脊柱有问题咋办?徒手矫正无需吃药
新开元医院治疗脊柱病倡导“不动刀”
>>>厦门晚报 2014年08月30日
通讯员 杨帆 记者 苏奇
现在大部分人的工作都离不开电脑，家庭中电脑的使用率也极高，久坐引发的各种疾病也成了“大众病”。比如，脊柱疾病就呈现出逐年增多及年轻化的趋势。有调查显示，90%以上的人群存在不同程度的脊柱问题，这与人们长时间坐在电脑前有关。
脊柱发生问题怎么办?厦门新开元医院针灸理疗科主任郭春维说，平时就要注意别久坐，如果发病也不一定非得吃药或手术。他推荐可通过“徒手整形”治疗脊柱疾病。
发病普遍
全球一半人受脊柱疼痛所累
脊柱作为生命的脊梁、健康的立柱，一旦出现问题，将会严重影响人体的身心健康。据世界卫生组织资料显示，目前全球有超过一半的人一生都为各种各样的脊柱疼痛问题所累，脊柱疾病的发展势头劲猛，已不可避免地成为这个时代疾病谱中更大的成员。
什么是脊柱病呢?记者从新开元医院针灸理疗科了解到，脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经，从而出现复杂多样的症状。常见的病种有颈椎病、腰椎病、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等。
发病诱因
久坐是脊柱积劳成疾的罪魁祸首
“久坐是上班族诱发脊柱病的常见原因。”郭春维说，长时间保持同一坐姿导致静力性劳损，再加上夏季长期使用空调，让本已劳损的脊柱“雪上加霜”，更终导致脊柱“积劳成疾”。
调查表明，每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人脊柱都会出现不同程度的病变，导致脊柱的侧弯、错位等。郭春维提醒，一旦出现颈肩酸痛、脖子僵硬、头痛、眩晕等症状，极有可能是脊柱出现问题。如果不及时治疗，随着病情进一步发展，患者会出现驼背、腰椎及髋关节活动受限等状态，严重者可能会导致瘫痪。
提前预防
长坐一个小时要起来活动活动
脊柱的发病相关因素很多，不正确的姿势如坐姿、站姿、卧姿以及长时间同一姿势伏案工作，不合理的寝具使用等，都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损。更易患脊柱病的人群包括企业家、计算机工程师、设计师、会计、教师、医生、办公室职员等。
郭春维建议，工作期间需长期伏案工作的，要坚持每隔一个小时起来走动，倒倒茶水、活动活动手脚肩颈等，都可以有效减缓脊柱压力。平时有空闲，也可以多参加一些社交活动及适量的体育运动，放松心情，防止过度疲劳，避免脊柱“过劳”。
治疗手法
徒手矫正脊椎术当场就有效果
临床上对脊柱病的治疗，主要有手术治疗和非手术治疗两种。郭春维说，非手术临床治疗通常可进行脊柱整形，较好的方法之一是徒手整形。
徒手整形以中医学、解剖学为基础，根据肌肉走向、骨架定位、经络定位，依靠特定的中医手法使深层肌肉组织、筋络骨骼重新整理、修正、加固，从而改变脸型、体型。不必动刀子也无需吃药或卧床，一般当场有效，但术后仍须保持良好的生活习惯，包括饮食习惯、坐姿习惯、睡眠习惯和心情调节等。
